Yoga Kindercoaching

Kinderen staan in deze tijd aan veel prikkels bloot. Er zijn veel mogelijkheden om de aandacht naar buiten te richten onder invloed van activiteiten zoals tv, computer, telefoon, een overvloed aan keuzes en mogelijkheden. Kinderen reageren op deze hectische maatschappij op hun eigen wijze, wat zich kan uiten in druk gedrag of juist teruggetrokken gedrag, faalangst, ademproblemen, psychosomatische buikpijn- en/of hoofdpijnklachten, slaapproblemen.

Met individuele/therapeutische kinderyoga leren de kinderen de aandacht naar binnen te richten. Dit is belangrijk om te kunnen ervaren wie we zijn, wat we willen en wat we voelen, kortom om bij onze kern te komen. Ook om je zelfvertrouwen, vrede en vreugde diep binnenin je te ervaren, wat je in staat stelt om de hectiek van het leven het hoofd te bieden. Veel kinderen vragen om handvaten om te reguleren en bij zichzelf te komen en te blijven.

Individuele begeleiding d.m.v. kinderyoga. Vanuit het helend spelen met kinderyoga, uitgaande van de individuele behoefte en vraag van het kind, wordt een programma afgestemd op de ontwikkeling die het kind op dat moment doormaakt. Er wordt aangesloten op de belevingswereld van het kind, waardoor het zijn/haar eigen ruimte en grenzen leert ontdekken en respecteren op een positieve en plezierige wijze.

 

Wobbelyoga

De Wobbel wordt ingezet bij de lessen. Een Wobbel is een ‘gebogen plank’ waar bewegingsoefeningen op worden gedaan. De Wobbel bevordert het gevoel voor evenwicht en balans en er wordt gewerkt aan kracht. De ritmische en schommelende bewegingen op de Wobbel brengen rust in hoofd en lijf. Hierdoor nemen lichaamsbesef en zelfvertrouwen toe.

De lessen hebben een vaste opbouw en worden afgewisseld met o.a. mindfulness oefeningen, yogahoudingen, visualisaties, spel en creatieve werkvormen.

Kernwaarden zijn:

– het bieden van emotionele veiligheid
– het bevorderen van zelfvertrouwen en eigenwaarde
– het versterken van de sociale competenties

Je kunt je kind aanmelden door een mail te sturen naar info@autismecoaching.nu

 

wobbelyoga sittard

wobbelyoga sittard

wobbelyoga autisme

wobbelyoga